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蛋黄豆腐花

2019-09-15 23:47:56

  金灿灿,黄油油的蛋黄搭配洁白如玉的豆腐,这颜色和造型一看就非常养眼哦!蛋黄、豆腐都是家喻户晓的营养食品,再用抗癌西兰花点缀,好健康的一盘靓菜啊!

  原料:内酯豆腐 咸蛋黄 西兰花 调料适量

  制作:  

  1. 将内酯豆腐用刀切成薄片;

  2. 用模具将豆腐切成自己需要的形状;

  3 摆放在盘中,并撒点盐;

  4.用保鲜膜将豆腐包好,放在微波炉中高火转二分钟,拿出来备用;

  5. 将西兰花用盐水焯一下;

  6. 摆在盘中中央;7.将熟咸蛋黄切成小丁,放在心形的豆腐中间;

  7. 将蒸鱼豉油, 蒜末, 味精,白胡椒调一汁;

  8. 在微波炉中高火转一分钟;

  9. 最后将调料汁和橄榄油的混合液淋上西兰花上面即可。 比较好的癫痫病医院在哪呢
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