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  • 随着时代的发展,人们的饮食结构发生了很大的变化,水果在我们的饮食结构中占有很重要的部分。吃多种水果符合健康饮食要求,研究发现,混合水果中的抗氧化物的

    2019-09-15
  • 怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些?孕妇如何补铁呢?1、多吃富铁食物从

    2019-09-15
  • 春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。肝,“是四肢的根本,藏魂之所在”(《黄帝内经·素问

    2019-09-15
  • 秋风一来,在带走空气中的湿气,让人感觉神清气爽的同时,也将皮肤中的“湿气”一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯,除了需要及时换上更滋润的保

    2019-09-15
  • 原料:土鸡一只 松茸 马蹄 胡萝卜适量调味:酱油 黄酒 葱姜 花椒 八角 食盐做法:1.将童子鸡洗净后去除气管、内脏和鸡尖后剁成小块2.在锅中倒入少许底油,放入花椒

    2019-09-15
  • 【马拉糕】配方来自糖米果原料:黄油60g,全蛋3个,白砂糖80g(不吃甜的可以放更少),三花淡奶100g,低粉100g,奶粉18g,吉士粉18g,无铝泡打粉10g,葡萄干适量做法:

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