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4款美味果汁让你夏天成为瘦美人

2019-09-15 22:19:37

  在夏季天热难耐,很多人的食欲都因此而下降,减肥,光吃水果是否不见效,哪些减肥食物最受欢迎呢?那不如来写果汁吧,那么,哪些果汁可瘦身?说实话,很简单,小编就教大家4款自制减肥果汁,加速减肥策略,让你做到健康饮食。

  1.葡萄汁

  将葡萄洗净,晾开去掉浮水,用干净纱布包好绞挤出汁饮用。

  减肥原理:

  墨西哥医学专家研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。

  2.西红柿汁

  将新鲜西红柿洗净,入沸水中浸泡5分钟,取出剥去皮, 放在干净的纱布内用力绞挤,滤出汁液,即可食用。

  减肥原理:

  番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充*缺乏的维他命和矿物质。 1 2 下一页 尾页 张家口治疗癫痫病的医院在哪
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